C’est une question qui se pose souvent ou une recommandation que l’on entend fréquemment lorsque l’on est aidant.
Mais comment faire alors qu’il n’y a que 24 heures dans une journée ?
Je vais forcément culpabiliser si je prends du temps pour moi alors que mon proche est malade !
Voici 5 conseils aux aidants, tirés de mon expérience d’aidante, pour souffler sans culpabiliser et tenir dans la durée en s’occupant de son proche.
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